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校区乐购 / 2017-06-17
吃水果最佳时间，这些你知道吗？
吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”,但吃得多不如吃得巧,吃水果也得按时间来。
1、早上最宜：苹果、梨、葡萄，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。
2、餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。
3、饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，帮助消化。
4、夜宵吃桂圆，安神助眠。
5、夏日吃西瓜，药物不用抓。
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