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全球医生公认“最健康的一天”，只有1%的人能做到

人民日报生命时报 / 2018-12-02

早餐要吃营养，中午再忙也要睡一会，周末出门晒晒太阳，晚上不要熬夜……说起健康的生活方式，人人都能说出几点，却未必能说得全。

最健康的一天到底长什么样？我们综合国内外专家观点，告诉你身体最爱的时间表。

受访专家：
广东省营养学会常务理事、中山大学营养学系教授朱惠莲

来源：人民日报、生命时报

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