早餐要吃营养，中午再忙也要睡一会，周末出门晒晒太阳，晚上不要熬夜……说起健康的生活方式，人人都能说出几点，却未必能说得全。

最健康的一天到底长什么样？我们综合国内外专家观点，告诉你身体最爱的时间表。

受访专家：

广东省营养学会常务理事、中山大学营养学系教授 朱惠莲

来源：人民日报、生命时报

友情提示：点底部菜单【关注我】,分享转发有红包送
免责声明：版权归原作者，如有侵权请告知我们删除！